欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题。女人保养方法，女人怎么保养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女人不能让自己保持寒冷。

2、寒冷是一切烦恼的根源。寒性女性血液循环不畅，手脚冰凉，痛经。如果气血不畅，脸上就会长斑，体内的能量无法滋润皮肤，所以皮肤毫无生气。所以很多女性的皮肤完美如细瓷，却一点都不青春，一点都不假。然而，一些年轻女性仍然充满活力。更可怕的是，我们的生殖系统是最怕冷的。一旦我们体质太冷，它就会选择多长脂肪来保暖，肚脐下就会长脂肪。一旦血液足够温热，肥肉就没必要了，会自动用完。

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3、女人想要荷尔蒙。

4、说到女人，真的很可怜。从第一次月经到绝经，有400多个卵子。真的是少了一个彩蛋。用完了，我们作为小美女的命运基本就结束了。我们只能尽力做一个优雅的老太太。每次排卵过程都是一次激素代谢。激素水平正常的女性，肤色红润细腻。一个新陈代谢不好的女人，脸上会出现各种各样的问题。每次在医院体检，我都偷看来治疗妇科病的女人，一个个脸色灰黄，脸上有斑，我不忍心看。

5、妇女应该保护自己的水资源。

6、女人是水做的。她的脸要水汪汪的，眼睛也要水汪汪的。但中医认为不是养水，而是养阴。前面说过，女人的长豆豆不是阳气十足，而是阴气不足，阴不足以含阳，可见其气。如果水能灭火，为什么不多喝水？否则水喝多了会中毒，肾脏承受不了，眼皮会肿。不是这样的，袁琪。女性体内的水分不宜过度消耗。比起我们的身体，很多外在的东西都可以算是内热。

7、减肥

8、强大的消化系统简单来说就是金属已经融化了，所以我很害怕那一点点脂肪会做什么。新陈代谢正常的人身材会最好看。丰乳细腰肥臀是E生育能力好的表现。至于如何保持良好的生育能力，之前已经说过了。食物生长于土壤，巨大的能量来自土壤。我种了小葱、香菜、韭菜，一轮一轮地割。我老公说，不把韭菜比作革命者才奇怪，革命者是永远杀不死的。哈哈~不过，吃货的吃法很有讲究。通常，人们只考虑食物中的营养。其实还有无形的能量，就是那种让我们向上一点，让我们的血液不会在某个地方被堵塞的能量。

9、吃完整的原始食物。

10、一个完整的食物，能量，效用也是完整的，但是分开来就不是这样了。比如鸡蛋，蛋清凉，蛋黄温，一起吃就平了。荔枝是最辣的，但是它的皮很凉，所以我吃荔枝的方法就是先吃够钱，再洗几个皮泡茶。橘子吃多了会上火，但是橘皮可以清热化痰。建议你吃粗糙甚至未经加工的食物，也就是保证食物的某些部分没有被去除。我们现在吃的精米，米胚芽已经基本去除了。做年糕的时候，基本上没有什么对人有用的东西。

11、补津液养血治阴虚

12、我们说的滋阴，其实是指不同内脏的内热。不同的人在不同的地方火气也不一样。有的人胃火大，胃灼热，口臭。有的人整天生气，发脾气；有的还有肺火热咳。不过我觉得大部分MM都没啥毛病，只是身体暂时失衡的时候有点火气，没必要乱吃药。我更赞成不要整天忙着去救火，等身体真的着火了再去救火。因为尺度很难把握，我去过，太冷了伤脾胃。平时饮食最好清淡多样。不要走极端，要冷静。

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