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葛根可以直接吃吗 葛根可以直接食用吗 环球速读

发表于: 2023-03-04 23:43:38 来源:伊秀经验网


(资料图片仅供参考)

1、葛根可以直接吃。

2、葛根味甘辛性凉,其中含有大量的维生素、纤维素、淀粉、蛋白质等营养成分物质,适量地生吃葛根不会对人体造成伤害。

3、但葛根生吃味道较苦,通常煮熟食用,也可以与红花、生黄芪等一起泡酒。

4、葛根属于凉性食物,体寒或者湿气重的人群不宜吃葛根,吃了后可能会加剧体内的寒气,容易引发身体不适,可以和一些热性的食物一起吃,比如说桂圆,花生等。低血压患者不宜食用葛根,因为葛根中的葛根素成分具有疏通血液管道从而降低血压的功效,低血压患者可以吃些瘦肉、羊肉等食物。如果食用葛根后身体出现不适,要及时去医院进行治疗。

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